« LE SOMMEIL, GARDIEN DE LA MÉMOIRE »

Les recherches montrent une forte corrélation entre le sommeil et la consolidation de la mémoire., que ce soit chez les animaux ou les humains. L’imagerie cérébrale fonctionnelle n’est pas étrangère à ces découvertes.

Mais le « centre » de la mémoire reste inconnu. Il n’est probablement pas localisé en certains lieux du cerveau, mais plutôt « distribué ». Il semble que la biologie moléculaire à l’échelle cellulaire des neurones soit impliquée dans les supports « matériels » de la mémoire.

En résumé, plus on dort, mieux on retient les faits. C’est bon à savoir pour les étudiants en blocus!

–  Philippe PEIGNEUX, prof de neuro-psychologie clinique ULB ; directeur de l’Unité de recherches neuro-psychologie et neuro-imagerie fonctionnelle ; président de la Société européenne de recherches sur le sommeil.

Interviewé aussi par Lise OUANGARI