Dans cette émission, nous avons parlé de la ménopause, cette étape de vie qui est bien plus qu’un passage biologique : une véritable transformation de l’être.

Sarbani nous invite à regarder cette période autrement. Apprendre à traverser les douleurs, les bouffées de chaleur, les moments de fatigue ou de tristesse… dans l’acceptation de ce qui est, avec douceur et conscience.

Elle nous partage comment le yoga quotidien, les remèdes naturels comme la sauge, et surtout l’accompagnement dans la sororité peuvent soutenir les femmes dans cette transition.

De cette expérience est née son envie de proposer des accompagnements spécifiques pour les femmes en péri-ménopause, notamment à travers ses programmes de printemps.

Son approche est singulière : elle associe l’écoute des astres, du corps et de la science, pour aider les femmes à retrouver sérénité, confiance en elles et harmonie intérieure au cœur de cette transformation.