Burn-out : et si ton corps criait ce que ta bouche n’ose plus dire ?

On t’a appris à tenir bon, à ne pas te plaindre, à être forte ?

Résultat : tu t’effondres quand il n’y a plus personne pour regarder.

Cette semaine, Isabelle Wats a reçu Carol Dequick, Psychologue, accompagnante, éclaireuse de burn-out, pour parler burn out, des causes, symptôme, de la résistance, des soins, et de tout ce qu'on nous ne dit pas sur le burn-out.

💥 Du pré-burn-out – celui que tu refuses encore de voir.
💥 Du burn-out silencieux – celui que tu maquilles avec du “ça va”.
💥 Du post-burn-out – ce moment où tu ne sais même plus par où recommencer.