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La radio de la communauté de l'Université Libre de Bruxelles

Archive for mars 7, 2017

Histoire de Savoir – Science Exacte – 07/03/2017 – 18h15 – La Nouvelle Hypnose

En introduction à la conférence Le Traitement du Burn-out par auto-hypnose, qui aura lieu à l’ULB ce 15 mars à 20h, à l’auditoire H1203.
Infos : 02/5383810 et <info@nouvellehypnose.com>

L’hypnose à des fins thérapeutiques ou d’évolution personnelle se développe et est validée par la communauté scientifique (bien qu’elle y occupe encore une place marginale). Elle est par exemple utilisée comme anesthésie pour certaines opérations chirurgicales, et a des applications en psychologie : gestion du stress, problèmes de boulimie, d’apprentissage, de sommeil, les phobies etc.
L’hypnose ou l’auto-hypnose est une discipline pratique, et nous la pratiquons depuis l’enfance sans le savoir : c’est un état légèrement modifié de conscience (qui ressemble à une rêverie éveillée, comme lorsqu’on regarde les flammes d’un feu ouvert) et qui, sans qu’on en soit toujours conscient, nous permet par exemple de rétablir notre équilibre mental. Cette conscience défocalisante rend le cerveau plus flexible à de nouvelles connexions neuronales et c’est ce qui permet des actions thérapeutiques (efficaces).
Une des modalités consiste, sous état d’hypnose, à évoquer mentalement un problème personnel, puis à y associer mentalement une circonstance vécue où ce problème (qui aurait dû se poser) ne s’est justement pas posé (on en trouve toujours, de ces circonstances heureuses). Ensuite, un geste quelconque (exemple poser la main sur l’épaule) nous permet d’ancrer, de fixer cette connexion nouvelle. Ce geste servira ensuite de hameçon pour ranimer et renforcer ce lien que nous venons d’établir… Et ça marche !
L’émission détaille les fondements de l’hypnose, ses techniques et ses applications. On fait même une micro-séance de deux minutes à l’antenne, que vous pourrez expérimenter en direct — un moment de radio !
Conférence à l’ULB le 15 mars en soirée, Le Traitement du Burn out, par notre invité et le Dr Antoine (praticien de la Pleine conscience).
Tout savoir sur les consultations, les conférences et les ateliers pour apprendre l’auto-hypnose : 02/5383810 et <info@nouvellehypnose.com> https://www.nouvellehypnose.com

Invité : Éric MAIRLOT, Dr en médecine (ULB), spécialisé en neuropsychiâtrie, président de l’institut Nouvelle hypnose.